JET LAG
“ JET LAG ” What time is it where you are? (I miss you than anything) I am back at home you feel so far (waiting for the phone to ring) kalian mungkin tidak asing dengan lirik lagu dari Simple Plan ft Natasha Badiengfield diatas. ya lirik lagu tersebut sangat catchy in your ears. “Tidur adalah hal yang menyenangkan, disukai oleh semua orang”. Demikian ditulis Samuel Taylor Coleridge pada tahun 1700-an. Beberapa dekade berikutnya. Kalimatnya tetap dipakai oleh jutaan orang di seluruh dunia. Orang yang berpergian dengan pesawat terbang, khususnya, merasakan nikmatnya tidur, terutama jika mereka membutuhkan tidur karena Jet Lag. Jet Lag adalah gangguan bagi banyak penumpang pesawat terbang. Kebanyakan penumpang merasakan gangguan ini setelah melakukan perjalanan yang memakan waktu lebih dari 3 jam. Penyebab terjadinya jet lag adalah terganggunya rytme sirkulasi badan atau “sirkulasi 24 jam”. Ketika mekanisme ini terganggu, seperti jika kita melakukan penerba